במהלך השנים, תרפיות רבות התפתחו כחלק מגישות הטיפול הנפשי השונות הקיימות היום. תרפיה באמצעות שימוש בצבע היא אחת מהן, שמבוססת על הקשר המופלא בין ראיה, רגש והתמודדות עם מגוון מצבים נפשיים ורגשיים.

ישנן שתי טכניקות עיקריות של טיפול בצבע:  דרך ראייה, כלומר, באמצעות הסתכלות על צבע מסוים בתקווה שהוא יעורר את התגובה הרצויה בגוף, או על ידי שיקוף ישיר של צבעים מסוימים על חלקי הגוף.

מטפלי צבע, או בשמם המקצועי כרומותרפיסטים, מאמינים שצבע יכול להיכנס לגופנו דרך העיניים או העור. לכל צבע שאנו יכולים לראות יש את אורך הגל והתדר הייחודי שלו. לכל תדר ייחודי יש השפעה שונה על אנשים והוא משמש למטרות שונות. צבעים חמים משמשים בדרך כלל לאפקטים מעוררים, בעוד שצבעים קרירים משמשים לאפקטים מרגיעים.

השימוש בצבע כאמצעי תרפיה משתמש ביכולתו של הצבע להשפיע על התחושות והרגשות שלנו. הצבעים משפיעים על מצב הרוח שלנו, משנים את רמת האנרגיה שלנו ואף משפיעים על הרמות הפיזיולוגיות בגוף.